신발 냄새 없애는 방법!

점점 날씨가 더워지고 있습니다.

현관에 그냥 신발을 내버려두면 냄새가 무지 날텐데요.

신발장에 넣어놓더라도 발냄새때문에 머리가 아플때가 있습니다.

이럴때 신발 냄새 없애는 방법 알려드릴게요.!

먼저 신발 냄새 없애는 방법 준비물은 녹타 티백이나 원두 커피가루, 또는 탈취제나 숯이 필요합니다.!

냉장고에 사용하는 물먹는 하마 같은 거 있죠.?!

그런 탈취제나 또는 숯을 신발마다 조금씩 넣어두면 좋습니다.

한번 사용한 탈취제는 다음에 또 쓸수 있으니 버리지 마시구요.

신발장에 그대로 놔두었다가 필요할때마다 사용하시면 좋습니다.

또 다른 신발 냄새 없애는 방법은요.

말린 녹차 티백 또는 말린 원두 커피 가루를 봉지에 담아서 운동화 안에 넣어줍니다.

이렇게 해도 신발 냄새를 없앨 수 있는데요.

운동화 안에 넣어두는것 조차 귀찮다면,

효과는 조금 덜한 방법이지만 신문지를 신발에 넣어두는 것도 신발 냄새 없애는 방법 입니다.!

여름철 피부관리법

여름철엔 뜨거운태양빛으로인해 피부온도가

올라가고 피지분비량이 많아서

트러블이 자주발생해서 여름에 제대로 피부관리를 안한다면 피부가 망가지기 쉬운데요

그래서 오늘은 여름철 피부관리법을 알아보도록 하겠습니다 ^^

여름철 피부관리법 첫째 . 썬크림을 꼬박꼬박 바르자 !!

여름철 썬크림의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않죠 ??

피부미인이 되고싶다면 4계절 내내 꼬박꼬박 귀찮아도 발라줘야하는 썬크림 ~!

특히 !  자외선지수가 높은 여름철에 썬크림을 멀리한다면  잡티기미가 생기기쉽고

여자들이라면 꿈꾸는 백옥피는 안녕 ~~ ! 그러니 여름철에는 꼭꼭 썬크림을 챙겨발라야겠죠~^-^

여름철 피부관리법 둘째.세안을 꼼꼼히 하자

여름철엔 피지분비량이많아서 화장하고 세안을 게을리하면 모공을막아 트러블이생길수있어서

꼭꼭 꼼꼼한세안을 해주셔야되요 ! 하지만 너무 자주세안을하면 오히려 수분이 부족해 피지분비량이

더 많아질수있으니 정당히 자기피부타입에맞게 열심히 해주셔야합니다 !

여름철 피부관리법 셋째.외출후 자극받은피부를위한 시~원한 팩

여름철  외출후엔 뜨거운태양에 피부온도가올라가면 늘어나는 모공때문에 걱정했던 기억이

한버쯤은 다들 있을텐데요 ~ 그럴땐 외출전 시트팩을 냉장고에 넣어놓고 외출후 집에와서

세안후 냉장고에서 팩을꺼내 팩을붙여놓고 이삽십분정도 누워서 휴식을취하면 차가운팩이

열렸던 모공을 닫아주고 수분보충까지해주니 ^_^ 여름철외출후엔 우리모두다같이 팩을 해보아요 ~~

여기까지 여름철 피부관리법에대해 알아보았습니다

우리모두 썬크림,세안,팩으로 ~~ 여름철 피부미인으로 거듭납시다 !!!^*^

함께 먹으면 안되는 음식

언뜻 보면 잘 맞을 것 같지만 실제로는 맞지 않는 음식!

생각보다 많은데요.

4가지를 준비해보았습니다.!

 함께 먹으면 안되는 음식입니다.

첫번째는 당근과 오이!

둘다 우리몸에 좋은 채소인데요.

당근에는 비타민a의 카로틴 성과 비타민c를 파괴하는 아스코르비나제라는 성분을 가지고 있습니다.

하지만 당근과 오이가 들어간 음식이 많은데요.

이때에는 미리 식초를 섞어주면 오이의 비타민c를 보호할 수 있습니다.

두번째 우유와 소금 그리고 설탕

아이들은 흰우유를 먹기 싫어해서 흔하게 엄마들이 설탕을 타서 먹이는 경우가 많습니다.

하지만 우유에 설탕을 타서 먹게 되면 설탕에 함유되어 있는 비타민b의 손실이 크므로 우유만 먹는것이 가장 좋습니다.

 세번째 함께 먹으면 안되는 음식 미역과 파

거의 모든 음식에 파가 들어가는데요.

라면에도 파가 들어가죠.

하지만 미역국에 파가 들어간 것 보셨나요.?

파에는 인,유황이 많이 들어 있는데요.

미역국과 섞게 되면 미역의 칼슘흡수를 많이 방해 할 수 있답니다.

그래서 미역국에는 파가 들어가지 않는 거죠.!

 네번째 함께 먹으면 안되는 음식 감과 기름

밥 한공기에 김만 있으면 한공기 뚝딱이죠.

김에 기름을 발라서 굽게 되면 깨끗한 기름이라도 산화가 되는 것을 막을 수 없습니다.

산화가 되는 과정에서 유해성분이 생기는데요.

김은 기름을 바르지 않고 그냥 먹거나 구워먹는 것이 건강에 좋다는 상식입니다.!

이렇게 함께 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보았는데요!

음식의 상성관계를 잘 이해하는 것이야 말로 좋은 요리사가 될 수 있겟죠.?!

아래는 함께 먹으면 좋은 음식을 정리해 보았습니다.

2013/05/02 - [생활의달인] - 함께 먹으면 좋은 음식

함께 먹으면 좋은 음식

함께 먹으면 좋은 음식 여러가지를 준비했는데요.!

옥수수와 우유, 된장과 부추,커피와 치즈, 간과 우유, 돼지고기와 표고버섯 입니다.!

먼저 옥수수와 우유!

옥수수는 삶아먹고 구워먹고 여러가지로 조리가 가능합니다.

그런데 옥수수만 먹는다면 성장이 안된다고 하는데요.

우유와 함께 먹는다면 우유의 아미노산이 옥수수와 어울려서

영양이 100점이라고 합니다.!

함께 먹으면 좋은 음식 된장과 부추

된장국은 우수한 우리음식으로 많이 알려져 있죠.!

그런데 나트륨함량이 매우 많아서 비타민이 부족한데요.

이것을 바로 보충해주는 것이 부추!

같이 먹게 되면 영양이 충족되면서 맛도 좋답니다.!

된장국에 부추를 넣어서 만든다면 아주 좋겠죠.?!

특히 몸이 찬사람에게 좋습니다.

커피와 치즈입니다.

피로가 몰려올때나 무기력해질때 커피를 먹으면 카페인 덕분에 활발해질 수 있는데요.

치즈를 같이 먹는다면 빈혈이나 체네흡수를 막고 위를 부드럽게 해준답니다.!

또 치즈에는 단백질이 분해되어 있어서 맛있기도 하잖아요.!

간과 우유 함께 먹으면 좋은 음식

간은 영양이 매우 풍부하다고 알려져 있습니다. 하지만 기생충 감염같은 위험이 있기 때문에 생으로 먹는 것은 좋지 않은데요.

여기에 우유와 함께 먹는다면 좋지 않은 냄새를 제거 할 수 있답니다.

돼지고기와 표고버섯

돼지고기에는 지방이 많은 음식이죠.

그래서 다른 고기보다도 비타민b1을 많이 함유하고 있는데요.

표고버섯과 함께 먹은다면 부족한 섬유질을 먹을 수 있고

콜레스테롤 흡수를 막아서 매우 좋습니다.

또한 혈압을 떨어뜨려주는 효능까지 있어

많이 같이 먹는 편입니다.

자동차 기름 아끼는 방법

휘발유값을 조금이라도 아끼고 싶은 분들!

차 기름 아끼는 방법에 대한 포스팅 인데요.

몇가지 방법을 소개해 드리겠습니다.

첫번째 기름 아끼는 방법 - 추울때 기름 넣기,

이게 무슨 말인가 하시는 분들 있으실텐데요.

휘발류는 기체 상태 입니다.

기체가 매우 활발하게 움직이고 액체 고체 순으로 둔해지기 마련이죠.

분자 배열에서도 똑같이 기체 액체 고체로 조밀해지는데요.

추울수록 기온이 내려갈수록 분자의 움직임은 둔해지고 배열이 촘촘해집니다.

그러면 자연적으로 응축되게 되는데요.

따뜻한 온도보다는 차가운 온도에서 액체가 더 좁혀지는 샘입니다.

그럼 여기서 한가지 여러분들은 이런생각을 하실거에요.

그래봤자 얼마나 차이가 나겠어.?!

하시고 무시하는 분들.!

엄청난 차이가 난답니다.

엄청 추운날과 여름 철에 똑같은 비용을 내고 기름을 넣으면서 계기판을 바라보세요.!

많은 차이가 있는걸 눈으로 확인 하실 수 있답니다.

팁을 드리자면 기름을 넣으로는 추울때 가는게 좋다는 것.!

만약 여름이라면 이른 새벽이나 늦은 밤 최저 기온대에 가는 것이 가장 좋습니다.

두번째 기름 아끼는 방법 - 스마트한 어플

요즘 어플리케이션이 엄청나게 발전을 해서 없는게 없어요.

싼 주유소 찾기 이런 어플리 케이션을 찾아서 활용한다면,

매우 저렴하게 넣을 수 있답니다.

가격별, 거리별로 아주 보기 편하게 나와 있기 때문에

한눈에 볼 수 있어요.

운전하면서 핸드폰 보는 것은 금물!

잠시 정차를 하고 찾아보는 것이 좋겠습니다.!

이렇게 자동차 기름 아끼는 방법에 대해서 알아보았습니다.

이런 생활속에 작은 것들만 실천해도 쌓이고 쌓인다면 실제로는 많은 차이가 되겠죠.?!

차 기름 아끼는 방법 조그만한 것부터 시작하세요.!

차안습기제거 하는법!

차안습기제거 방법

보통으로는 습기제거제를 구매해서 사용하시죠.?!

그렇게 하면 쉽게 제거되고 실제로 잘 제거되기도 합니다.

하지만 여름 7월 8월 9월 내내 사서 놓으려면 비용도 장난이 아닌데요.

이런 비용문제 때문에라도 차안습기제거를 할 수 있는 저렴하고 좋은 방법이 있답니다.!

과연 무엇일까요.?!?!

숯 : 차안습기제거에 탁월!

바로 숯입니다.

원래 아시고 계시던 분들도 많을텐데요.

많이 쓰이는 방법이기도 한 참숯을 차안에 두면 차안습기제거에 매우 좋습니다.!

습기제거 뿐만아니라 공기정화와 피로회복에도 정말 좋은데요.!

이쁘게 꾸며서 선반위에 놓아도 되고 아니면 자동차 의자 아래쪽에 넣어두셔도 좋습니다.

이렇게 하면 습기 뿐만 아니라 냄새도 제거해 준답니다.!

숯을 1kg정도 놓아두면 좋구요.!

숯에서는 음이온을 뿜어내는 기능이 있답니다.

그래서 운전하는 사람에게 안정을 주기도 하고 장거리 운전에는 피로를 덜어주기도 합니다.

사고예방에도 아주 좋다는 이야기.!

가장 좋은 점은 숯이 차안습기제거 뿐만아니라 음이온으로 피로회복까지 된다고 하니

안성맞춤 아닐까요.?!

이번 여름은 차안습기제거법으로 참숯을 준비해 보세요.!

머리카락은 사람의 첫인상에서 정말 중요한 인상을 남깁니다.

그런데 머리카락이 자꾸 빠진다면.?!

탈모를 의심해보기 전에 미리 에방하도록 합시다.

가장 손쉬운 방법은 평소에 머릿결을 자극하는 방법인데요.

이렇게 할 시에는 신진대사를 촉진시키게 하는 머리 마사지를 하는 것 입니다.

손가락을 모두 이용해서 꾹꾹 눌러주면서 자극을 줍니다.

머리카락 안빠지는법에 좋은 음식

닭고기나 계란 우유 참깨 미역 같은 음식은

머리카락 안빠지게하는법에 좋습니다.

챙겨드시지는 않아도 이런음식이 나온다면 많이 드세요.!

머리카락 안빠지는법 - 샴푸

머리카락이 길면 길수록 많이 빠지는데요.

탈모예방 샴푸 같은걸 사서 쓰기보다는 생강을 끓여서 큰 물통에 넣고 냉장고에 넣어두었다가

머리를 감을때 사용해보세요.

샴푸를 한다음 생강끓인물을 두피 구석구석에 바르고 5분정도 기다립니다.

그리고 말리면 되는데요.

모근을 자극함으로써 머리카락을 빠지지 않게 해주는 것 입니다.

또 한가지 방법으로는 구기자가 효과적입니다.

구기자 나무의 어린잎을 달여서 머리를 감으면 효과가 있는데요.

구기자는 쉽게 구할수 있어서 많이 사용되고 있습니다.

머리카락 안빠지는법 -마인드

계속 머리가 많이 빠진다고 스트레스 받지 마시구요.

항상 긍정적인 마인드로 있으시면 될 것 같습니다.!

머리카락 안빠지는법-머리카락 빠짐 예방법이였습니다.

오늘은 글이 조금 길어질 것 같네요 스압주의,,

무려 20가지나 준비했습니다.

술을 조금밖에 못드시는 분들도 조금의 노하우만 있으면 극복할 수 있습니다.

따라오세요!